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TOKIO山口達也事件で頻出のアルコール依存症のチェック方法は?

TOKIO山口達也さんの事件でアルコール依存症という言葉がよく出てきますが、そのアルコール依存症とそのチェック方法について気になったので調べてみました。

アルコール依存症のチェック方法は?

次のサイトで自己診断ができるようになっていました。

http://alcoholic-navi.jp/checksheet/

私も心配になったのでやってみました。

診断結果

以下が診断結果になります

判定 13 点

中等度の問題飲酒
飲酒量を減らしませんか?

あなたのお酒の飲み方には、少し問題がありそうです。
あなた自身のために、お酒と健康について振り返ってみませんか?

—–ここまで—–

自分としてはそこまで問題がある飲み方ではないつもりなのですが、こういった診断を行うと、少し問題ありと判断されるようです。今後は見直して行ったほうがよいのでしょう。

禁酒に関して

禁酒に関しては「アレンカー」という人の禁酒本を以前試しました。
「アレンカー」は禁煙本でとても有名になった人です。

私もこの人の禁煙本で禁煙に成功しました。
禁煙してから7年くらいになります。

当然1本も吸っていません。

その応用編として禁酒本も出ているのですが、こちらは個人的には効果なしです。もう一度読み直してみようかなとも思いますが。

まとめ

飲酒をしている人は自己診断サイトでチェックをする。

悪い点だった場合は、量を減らしたり、禁酒をする。

元TOKIO山口達也【まとめ】ページ

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